Healthy Life Buddies - 7 gün boyunca günde 20 dakika eliptik bisiklet ve 15 dakika HIIT cardio çalıştım (akşam). Diğer 7 gün de ise işten çıkmam sebebiyle sabah aç karnına 30 dk
![SABAHLARI AÇ KARNINA 60 DK KONDİSYON BİSİKLETİ YAĞ YAKAR MI ? KAÇ KALORİ YAKAR? |OFF GÜN| |BÖLÜM 3| - YouTube SABAHLARI AÇ KARNINA 60 DK KONDİSYON BİSİKLETİ YAĞ YAKAR MI ? KAÇ KALORİ YAKAR? |OFF GÜN| |BÖLÜM 3| - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/30pYX51RkOc/mqdefault.jpg)
SABAHLARI AÇ KARNINA 60 DK KONDİSYON BİSİKLETİ YAĞ YAKAR MI ? KAÇ KALORİ YAKAR? |OFF GÜN| |BÖLÜM 3| - YouTube
![Koşmayı Sevmeyenlere En Az Onun Kadar Faydalı 5 Alternatif Egzersiz - Yemek Tarifleri | Güzellik Bakım | Sağlık ve Yaşam Koşmayı Sevmeyenlere En Az Onun Kadar Faydalı 5 Alternatif Egzersiz - Yemek Tarifleri | Güzellik Bakım | Sağlık ve Yaşam](http://migrostv.migros.com.tr/wp-content/uploads/blog/2016/09/kondisyon_bisikleti.jpg)