Spor Bilinci - İLGİLİ KİŞİLER İÇİN FİTNESS TERMİNOLOJİSİ Abdominal Exercise : Karın kası çalışması. Abdominal : Mekik. Ab crunches : Yarım mekik. ABS(Abdominal muscle) : Karın kası. Aerobic Exercise : Dayanıklılığı arttırıcı
TOLGA MURAT BALIKÇI - TOMUBA ANTRENMAN SİSTEMİ 1-GÖĞÜS PAZU KARIN 2-SIRT ARKAKOL KARIN 3-OMUZ BACAK KARIN 4-GÖĞÜS PAZU KARIN 5-SIRT ARKAKOL KARIN 6-OMUZ BACAK KARIN 7-DİNLENME GÖĞÜS DECLINE PRESS DECLINE DUMBELL PRESS
![Dambıl ile sırt hareketleri nelerdir? Dumbell ile en etkili sırt egzersizleri nasıl yapılır? - Egzersiz Diyet Haberleri Dambıl ile sırt hareketleri nelerdir? Dumbell ile en etkili sırt egzersizleri nasıl yapılır? - Egzersiz Diyet Haberleri](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/0x0/6384b875e4bfdd1fb0dcb07b.jpg)